Somos seres sexuados desde que estamos en el útero de nuestra madre hasta que morimos y no podemos no serlo. Por eso la sexualidad, que son las vivencias, nos van a acompañar toda la vida y van a ir cambiando.
- En las diferentes etapas vitales (infancia, adolescencia, etapa fértil, climaterio, vejez).
- Con los cambios fisiológicos que se producen en el cuerpo (menstruación, embarazo, parto, crianza, menopausia…)
- En las dificultades y peculiaridades que puedan surgir.
Mujeres y hombres nos encontramos en ocasiones, con dificultades para vivir de forma saludable y positiva nuestra sexualidad y los cambios que suceden en las diferentes etapas vitales. Principalmente por desconocimiento, herencia cultural/familiar y falta de información.
También nos ocurre en la familia, a la hora de acompañar la sexualidad de nuestras hijas e hijos. En la escuela y en otros espacios formativos y de ocio, como educadoras, educadores o acompañantes.
Y cómo no, se dan también dificultades en las relaciones de pareja.
Ofrecemos información práctica y veraz. Adaptada a cada persona, edad y momento vital.
Acompañamos desde el conocimiento, la escucha activa y el respeto.
Aportamos los recursos necesarios, para que cada persona se comprenda mejor y pueda ir dando los pasos que necesite dar en su vida.
- Infancia: Cómo educar la sexualidad de las hijas e hijos.
- Adolescencia: Cómo acompañar las primeras menstruaciones, primeras erecciones, primeras relaciones.
- Juventud: Cómo aportar autocuidados, autoconocimiento, prevención de problemas y promoción de la salud.
- Etapa Adulta: Comprender y vivir acorde a tu ciclo menstrual y tu sexualidad. Acompañar los cambios que se producen con el embarazo, maternidad-paternidad, crianza y relación de pareja.
- Madurez: Conocer y acompañar los cambios propios de este ciclo desde la oportunidad y el cuidado amoroso: climaterio, menopausia, cambios en la relación de pareja y dinámica familiar, cultivo de la erótica, salud sexual, ejercicios prácticos, mirada interna, aceptando el paso de la vida.
Conocimiento de la sexualidad femenina, el cuerpo cíclico de la mujer, los deseos y emociones que nos mueven, equilibrar nuestra parte femenina y masculina. Amigarnos con nosotras: cuerpo, emociones, ciclos, relaciones, placer. Reencontrarnos con nuestra esencia y nuestro útero (centro de poder) descubrir cómo funcionamos física, emocional y socialmente. Cómo son nuestras relaciones y cómo funcionan nuestros patrones de pensamiento y comportamiento. Para transitarlos amorosamente y poder vivir de forma más saludable y positiva con nosotras mismas y con las relaciones que tenemos a lo largo de la vida. Conectadas con nuestras potencialidades, capacidades y recursos internos.
- Mi cuerpo de mujer cíclica.
- Ciclos y fases vitales en la vida de las mujeres.
- Ciclo menstrual consciente.
- Ser mujer, en este momento y en este tiempo.
- Emociones que me habitan.
- Relaciones: pareja y familia.
- Huevos vaginales y cuidados del periné.
- Abrirse al placer.
- Conciencia corporal y cuerpo habitado.
- Erótica y energía sexual despierta.
- Conexión y mirada interna.
- Intuición y creatividad.
- Útero, centro de poder.
- Descubrirse para ser.
- Tomar mi poder
- Cultivo de la salud y autocuidados.
- Descubrirte y amarte en cada proceso para vivir mejor.
